在现代社会，随着科技的进步和生活节奏的加快，人们对健康、安全和自我防御意识越来越强。学习武术不仅能够提高体能，还能增强意志力，对于那些需要实战技能的人来说，这种技能尤为宝贵。在选择学什么功夫实战最有用的问题上，我们可以从几个不同的角度进行探讨。

首先，从传统武术的角度出发，中国内家拳如太极拳、少林寺派的空手道等，以柔软、灵活著称，它们注重内力和呼吸控制，对于提高身体协调性和心态平静具有独特效果。这些功夫对于提升个人整体素质特别有效，但在严峻的实战环境下，它们是否足够呢？这取决于实际情况，因为很多时候所面临的问题并非是单纯的肉搏，而更可能是一场智慧与耐力的较量。

其次，从现代格斗技巧看，如泰拳、合气道等，以力量与速度著称，它们专注于快速有效地解决冲突。这类功夫对于提升自身战斗能力非常高效，但是它们往往缺乏深厚文化底蕴，以及无法长期保持精准攻击力的训练方法。

再者，从综合性的角度出发，比如 Brazilian Jiu-Jitsu（巴西柔术）这种结合了抓摔投擒技术的一门武术，其强调在地面的近身搏击，适应多数打斗场景，不论是在街头还是在竞技场中，都有其不可替代的地位。它教会你如何利用身体重量以及正确技术来压制对手，无论是大型或小型对手都能适用，因此被认为是现今最直接且可行的手段之一。

最后，在选择时还要考虑个人的兴趣、体质以及目标。如果你的目标是为了健身，那么可能会倾向于选那种能够带给自己最大成就感但又不会导致受伤风险过大的；如果你的目标是在职业或者业余比赛中取得成功，那么则需要根据比赛规则选择相应类型的运动；而如果只是为了自卫，那么掌握一些基本动作和防御策略也许已经足够了。

总之，在日常生活中运用武术技巧，最重要的是找到符合自己的需求及资源配备好的系统，并且通过不断训练，将理论转化为实际操作能力。此外，不断更新知识，让自己的行为更加符合当前社会要求也是必须做到的。而关于“学什么功夫实战最有用”，答案并没有固定的标准，每个人的情况都是独一无二的，所以每个人都应该根据自己的具体情况去寻找最合适的心得方式。