碧波阁：沾衣十八跌，反复演绎武学精髓

碧波阁是一家历史悠久的帮派，专门研究和传承一套名为沾衣十八跌的汉族武术。这种武术源自少林睡罗汉拳法中的沾衣功，以“四两拔千斤”著称。沾衣十八跌的总诀是：抽身换影、乘势借力、脱化移形、引进落空、避锋藏锐、闪转走化。

在实战中，要抓住敌人的稍纵即逝的空当和破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。在不同的情况下，这套拳法展现出不同的招式：

斜步单鞭：面对敌人右拳攻击时，用右小臂向左下弧形沉挂敌人右肘弯部，一抖即转，然后回手用掌背、小臂向颈部鞭出，同时上下合劲，将敌人向后跌出。

玉女穿梭：在战斗中，我以右手抽打面部，然后迅速用左手从下穿入挑开敌人的手臂，同时上左步套住其右脚，抽回右掌以掌心抖击，使之向后跌出。

晾翅弹肘：面对前来攻击的拳头，我先闪避然后用左手将其格开，再进身，用左脚插入内逼住，小腿外绷打动桩步，同时弹击使之侧倾跌倒。

拧腰砸臂：我迅速甩腰旁闪，同时拧身上左步至敌身后，借前冲之劲双臂砸打，上下合劲，将其摔翻。

勾腿拍背：在紧急情况下，我能腹部直接承接对方力量，当对方用足蹬我腹时，我随势缩身收腹，以缓其来势，然后发力掀抖而出，使之仰地跃起。

野马撞槽: 我快速按压敌腕随即上一步落于其后同时撞击中线使之倏然倒去.

挺身缠腿: 敌抱起我欲挺身把我摔倒。我则利用逆劲反抗施于腿上使他失重后跪坐.

插裆套靠: 在连续防御之后，我们能够进行强有力的反攻，如快速滑步并插入足踝封住对方脚后再次推进整体前撞将他推出去.

9 搬拦靠跌: 我身体低沉避过了他的直拳，在他的直拳刚好过去时，我就顺着它的方向往下捶他肩膀或颈部，并且身体也跟着“搬”的动作做一个应答性的靠撞动作，让他受制而倒.

10 擒腕捶肘: 在紧张刺激的情况下的这一招尤为重要，它不仅让我们得到了机可变招，还可以控制对面的行动，从而创造更多机会进行进一步攻击.

11 刁腕砸肘: 通过刁抓及时准确地扭转过来，而不是被迫受伤；接着由此状态瞬间变成猛烈的一记搬拦捶砸与踩压，使对方的手肘与髋关节同时受伤仆倒在地,

12 砸捶撇击, 捶肘踏压, 扣腕粘肘, 拦切拽带, 截拿绊扣等都是这套技巧的一部分，每一种都需要极高程度上的协调性和反应速度才能正确执行。而每一次成功实施这些技巧，都会让我们的技艺更加完美无缺。