我回忆起少林洪门武功的传承历史，它源远流长，从隋末唐初开始。据说，这些武功是由唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”以及唐太宗李世民所封的少林寺十三位武僧——“少林十三太保”的精华而成。这股正气在后续不断被总结、创编，形成了独特的“少林十三太保功”。后来，在太平天国时期，一位名叫洪世成的人学艺12年后还俗，成为这套武功第一代宗师。他不仅传播于民间，还创新技艺，最终演变为独树一帜的“少林洪门武功”。

随着时间推移，这套武功得到了五代掌门人的进一步发展和完善：孙老常、 何传福、张路子、马振峰和陈飞龙，他们各自带来了新的风格和深度。 少林洪门武功强调内外兼修，刚柔相济，不仅注重体魄与技术，更重视内力与外形之间的统一。它主张只有内壮才能外强，因此拳械也追求刚柔并济，既要舒展大方又要劲沉力猛。而在技击方面，则要求攻防兼备，进退有方，可以巧妙地打出硬招，也能以计谋取胜。

此种 武术体系包含多个部分，如养生内功和内硬气功中的少林十三太保功，以及童子拳、三十七式腿法等；还有如梅花刀、三节棍、梢子棍等器械；以及虎拳、鹰爪拳等各种单手武器；还有追魂掌、大擒拿秘籍及反擒拿技巧；甚至包括对打实战、三十六计巧打点穴与正骨秘法等多样化内容。

简而言之，无论是理论还是实践，无论是身心还是器械，全都融入到这个古老而神奇的系统中，使其成为一种全面的练习方式。