我要讲述的是少林洪门武功，这是一种源远流长的中国传统武术，它的历史可以追溯到隋末唐初。当时，少林寺的武僧们根据唐朝皇帝御封的十三位大将——“十三太保”以及唐太宗御封给少林寺的十三位武僧——“少林十三太保”的故事，创造了一套独特的武功，这就是著名的“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被后来的几代人不断地学习、创新和发展，最终形成了所谓的“少林洪门武功”。

这套 武功不仅注重内在修为，也强调外在技艺。它认为只有内心充实才能外表强健，因此称之为刚柔相济。在拳法方面，它追求舒展大方和劲沉力猛；而在击打技巧上，则是攻防兼备、进退有方，并且善于用计打击。

少林洪门武功包含多种不同的内容，如养生内功与内硬气功（即所谓的小天鹅一式）、童子拳等，以及各种各样的手臂武器如棍、刀、枪等，还有飞针、飞镖这些特殊武器。除了这些，还包括擒拿技术、三十六计中的巧打技巧，以及点穴与正骨秘法等。

总结来说，少林洪门武功是一个集体智慧和经验积累的大宝库，是中国传统文化的一部分，对后世产生了深远影响。