道法自然

在茫茫古代，各种各样的门派兴起，它们以不同的修炼方法和宗教信仰为基础。其中最著名的要数道家了。道家强调“无为而治”，主张顺应自然，不强求人力之所能也。这一思想深受百姓喜爱，被广泛传播开来。

内外兼修

除了道家的“无为”之外，还有许多其他门派，以内功和外功相结合作为其修炼方法。这些门派认为，一个真正的高手必须同时拥有坚固的内力和精湛的武艺，这样才能在战斗中占据优势。

神仙图谱

有些门派则专注于长生不老，他们研究各种药方、丹术等，以期达到不死身。这些门派通常会编制详尽的地图，将能够找到长生药材的地方标记出来，这些地图被称作神仙图谱，是那些渴望永生的修士梦寐以求的一份宝贵财富。

心性与形体

还有些更偏向精神层面的练习，比如佛教中的禅定或者儒家的德行教育。这类学说强调的是心性的净化，而非肉体上的变化。他们相信，只有通过不断地自我反省和品德培养，才能真正达成人生目标。

阴阳五行

最后，还有一种非常独特的学说，那就是阴阳五行学说。在这个理论中，每个人都由阴阳二气构成，并且每个人的生命都包含着五种基本元素——木、火、土、金、水。这一理论被用于预测天气变化，也被用来指导人们如何平衡自己的生活状态，使自己处于健康与和谐之中。