少林洪门武学源远流长，其根基可追溯至隋末唐初。当时，少林寺的武僧们因唐高祖李渊所封之“十三大将”与唐太宗李世民对寺内选出的“十三武僧”的尊称而得以认同。这些武功被称作“少林十三太保”，它们不仅体现了当时的战斗风貌，还融合了智慧与勇气。随着时间的推移，这些技艺不断地被探索、总结和创新的过程中，逐渐形成了一套独特的拳法系统。

在太平天国时期，一位名叫洪世成的人因其出色的修为而成为这门传统的代表人物。他是洪秀全的侄子，当他兵败后选择出家于少林寺。在那里，他深造十二年之后决定重返俗世，成为一代宗师，并将这套拳法带入民间。他不满足于现状，而是不断创新，最终塑造出了一个独有的风格，使之被称为“少林洪门”。

这一传统经过多代人的精心维护，如孙老常、何传福、张路子、马振峰以及陈飞龙等人，他们均对这一体系有着自己的贡献和理解。

核心理念之一是内外兼修，即通过练习内功来增强体魄，以便在外部实战中发挥最大效能。这一点体现在拳械上，它要求既要柔韧又要刚劲，同时也要注重舒展和力量。技击方面，则强调攻防并进，每一次打击都应该考虑到进退自如，不仅要巧妙，也要力大无穷。

此外，“少林洪门”还包含诸多不同的技能，如养生内功与硬气功、童子功、三太保拳、小霜刀、二八枪、二七双锤等。此外，还有一系列擒拿技巧、三十六计中的巧打，以及点穴与正骨秘方等内容，使其成为一种综合性的武术体系。