太极拳

太极拳以其内外兼修、柔硬相济的特点，成为中国传统武术中的一朵奇葩。它不仅能够锻炼身体，还能陶冶心性，培养人的气质和修养。在实际战斗中，太极拳的招式流畅无缝，可以使对手难以捉摸，从而在实战中占据上风。此外，它还具有一定的防御能力，可以有效地化解敌人进攻。

八卦掌

八卦掌以其独特的四面出击和旋转技巧著称，是一门集爆发力与控制力于一身的武术。这门功夫在实战中尤为恐怖，因为它可以迅速将对手推到墙角或者其他不可动弹的地方，再施以致命打击。同时，八卦掌也非常注重内功，对练习者来说是一种全身心投入的体验。

少林寺佛法

形意拳

昆仑派