【武当秘谱】宗岳太极：张三丰的无声传承

在那遥远的元贵定年间，一个名叫张三丰的人物，以字称君宝，号称“全一真人”。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他对道基深厚，对武术精通。他承接了陈抟和火龙真传，在武当山隐居多年，最终悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术结合的奥秘。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成为了今天所见的一种艺术形式。后来，张三丰祖师门下的“纯阳子”刘古泉在云游四方时，将此拳传给了一位来自山西绛州的人——王宗岳。从此，这门内家拳不仅流入了民间，而且也被命名为太极拳。王宗岳以自己为宗师，从而形成了一派北方太极。在今天社会中流行的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一传承体系中，而赵堡太极更是宗岳太极的一种重要代表。而赵堡开创这门风格的是蒋发正，他也是王宗岳最杰出的弟子之一。

真正体会到这门技艺之美的是要融合养生与练习于一体。这是一种以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤的手法展现出来，还有以后的先至，如同行云流水般自然又连贯。此外，它还有刚柔相济，不露锋芒，但却能深藏其中，这是一种独特的风格。而且，这门技艺不仅能够提升个人潜能，还能够开启智慧，使人魄力增强，同时祛病健身，并且延年益寿，是一种综合性的养生方式。