在深入研究古代最强武功——杨氏太极拳的过程中，练习者可能会对手法练习产生疑惑。以下，我将详细介绍杨氏太极拳中的手法训练，以帮助你更好地掌握这门古老而强大的武学。

首先，杨氏太极拳强调“手眼身法步”的重要性，其中的手部动作是最为频繁和多样化的。在技击艺术中，手部作为主要攻击工具，其形状、动作和位置的合理安排至关重要。否则，即便是精湛的理论知识，也难以转化为实战中的有效力度。

杨氏太极拳的手部技术分为三大类：掌、拳和勾。

掌：五指自然伸直，指间略离，掌心微窝。掌型有八种基本形式，每一种都有其独特的应用，如坐腕立掌、不坐腕立掌、坡掌等。这八种基本形式分别适用于不同的推手或打击技巧。

拳：四指并拢，大指压住二指第二节处，以保持握力。在各种动作中，无论是进步搬拦捶还是弯弓射虎，都需要准确把握劲点，这些劲点分布在各个不同类型的手势上，如立拳、扣拳或仰拳等。

勾：五指并拢下垂，用以勾取对方身体部分，这种技术通常用来应对对手突出的情况，如单鞭式右直勾手，其劲点位于腕根附近。

除了这些基础技术之外，每一招每一式都蕴含着意念与劲点的运用，比如掤（挠骨）、捋（挠背及腕小臂侧）、挤（挠腰背及肩膀侧）等。所有这些动作都是为了达到某种特定的防御或攻势效果，而非简单模仿运动体操般完成动作即可满足要求。

因此，在学习杨氏太极拳时，不仅要注意正确执行每一个姿态，还要深入理解它们背后的意念与力量传递方式。这是一门需要耐心和细致观察才能逐渐领悟到的武术，它不仅是一种身体锻炼，更是一项精神修养与智慧提升的大师课。