太极拳，作为中国传统武术中的重要流派，它不仅在技击上有着独特之处，更在于其内在精神和外在形态的完美结合。其中，眼神的运用对于展现太极拳的艺术魅力至关重要。

练习太极拳时，我们常常会听到这样的要求：“眼随手动，手眼相随，目随势注。”这意味着我们的眼睛与双手、身法必须协调配合，以达到“身形兼备”、“内外合一”的境界。不少人只是重视动作程序的变化，却忽略了眼神的配合或是配合得不到位，这就难以体现出太极拳那深厚的情感和意境。

造成这一状况的一个主要原因，是人们对太极拳中眼神作用认识不足。有人说：“太極拳不像打仗那样快猛，不必过分注意观点。”这种看法是不准确的。虽然我们要遵循的是一种柔韧而非刚硬，但它同样具备了中国武术的一些基本特征，比如精气神，它既与身体动作紧密相关，也通过眼睛来表现出来。在表现形式上，要让“心动形随”，“意发神传”，并且利用眼睛来表达精气，使整个人体语言更加完整和充满活力。

要掌握好太極拳中的两种主要类型，即随視法和注視法。这两种方法分别适用于不同的情景：

随視法：這種方法是指當你觀察對象時，你的手勢隨著你的目光移動，這樣可以讓你的動作看起來更加自然、流暢。在24式中，“左搂膝拗步”时，当右臂转向左侧举起时，你需要把目光跟隨右臂移动；当左右手交替进行的时候，让你的目光先走一步再回到原位，这样的做法能够使整个姿态显得生机勃勃。

注視法：这是指当一个姿势完成后，将目光平视前方或者专注于双手。这通常发生在一个具体瞬间，比如“挥琵琶”这个姿势，就是将左臂伸直并向远方投射视线，而这个过程非常短暂，但却能展示出精气神。

总之，在练习太極拳的时候，无论是在快速运动还是静止状态下，都应该尽量保持良好的面部表情以及清晰明了的地球观念，这对于提升自己的实战能力也是非常有帮助的。而这些都建立在对《阴阳五行》、《八卦》等哲学理论基础上的理解上，从而实现对自身内心世界深度探索与修炼。