我所掌握的孔门拳技艺，源远流长，其历史可追溯至清朝乾隆初年的湖北地区。随着时间的推移，这种拳术逐渐传播到了河南和广东等地。孔门拳中的套路多样，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等独特形式。这一传统拳法强调头部与项部保持直线，肩膀要松弛而手臂则需挺拔，背部如同龟壳般坚固，而臀部则应轻巧如溜滑。其内在劲力受到内家拳的显著影响，要求动作既柔和又不失刚劲，使得每一个动作都充满了气势。

孔门拳中的手法精妙无比，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边钩和鹰爪等各式技巧。步伐灵活多变，有弓步、中马步虚步及跪式站立，每一种都有其独特之处。此外，还有旋风腿扫蹚腿连环腿以及缠腰腿等丰富的腿法，以及跌打翻滚动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些都体现了这一武术对长拳元素的吸收。

目前保存下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、双钓、二刀、一棍、二星、一锏刀及小链钾。而当代的一些高水平练习者，如马泰鑫先生和蒋虎式先生，他们在省内外的大型比赛中均获得了优异的成绩，用他们的话说：“我们的祖先留给我们的不仅是技术，更是精神。”