在探索太极拳的奥秘时，李光乐这位武术高手深刻理解到“松柔”这一原则对于提升自身功夫至关重要。他强调，无论是传统套路还是新编套路，只有坚持以松为体，以柔为用的原则，才能称之为真正的太极拳。因此，他在自己的练习和教学中特别注重如何将“松柔”融入到每一个动作中。

记得一次，在北京第二届世界太极拳大会期间，李光乐老师与一群练习者进行了深入交流。在这次对话中，他通过实践证明了“松柔”的重要性。当他伸出右手，让我试着摸他的手时，我感到好似触碰到了轻盈飘逸的锦绸。这种感觉让我惊叹不已，因为它代表了一种难以言喻的灵活性和力量。

李光乐认为，为了达到最高程度的松柔，我们必须从放松开始。无论是在工作、学习还是运动中，都应尽量减少紧张感，让身体各部分保持一种张弛有度、舒适自然的状态。这需要长时间的锻炼和实践，使得我们的肌肉变得更加弹性，而不是僵硬。

在陈式心意混元太极拳创始人冯志强先生看来，“由松沉入手求柔顺是初习太极拳去掉僵劲进入柔顺阶段，是培养太极柔韧内劲的关键和方法。”他强调的是一种内外相结合、软硬兼备、灵活多变的心法，这正是中国古代道家哲学所追求的一种生活态度。

对于如何去除拙力与僵劲，冯先生提出了他的见解：“操作在心，心想放松，则全身内外无不放松；心想 松开，则筋肉骨节无不 松开。”他还指出，在日常生活中，用整体力代替局部力，以软弹力替代撞击力，以柔劲替代硬力的做法，对于提高个人战斗能力同样有效。

总结来说，每个大师都有其独到的方法来实现“松柔”，但核心思想是一致的——即使是在日常生活中的细微举止，也要追求一种自然流畅而非拙劣或僵硬。只有这样，我们才能逐渐掌握那份掤者的精髓，即既能展现出快速而又充满力量的手法，同时也能保持一种内部刚强却外表显得轻巧自如。这便是李光乐所说的“外披雕花衣裳，而内怀真龙骨”。