我对孔门拳这门传统拳术有着深入的了解。它起源于清乾隆初年的湖北，随后传播到了河南和广东，发展出了多种套路，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等。孔门拳在技术上强调头部与项部保持直线，肩膀松软，臂部挺拔；腰背如龟甲般坚固，而臀部则要轻巧如溜滑的鱼；脚步则要求趾尖触地而膝盖微跪。

其内力发劲方面受到了内家拳的显著影响，要求动作既柔软又不失刚劲，有着“柔中带刚”的特点。手法丰富多样，如拔手冲拳、捞拳、滚掌边击以及鹰爪等各式技巧。而步法也包括弓步、马步虚步及跪步，每一种都蕴含不同的战斗策略。

腿法方面，则展示了旋风腿扫蹚腿连环腿和缠腰腿等高超技艺。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些动作充满了活力与威猛感。在一些腿法和跌扑滚翻动作中，我们可以看出孔门拳吸纳了长拳的一些精髓。

至今为止，我所了解到的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、孔门双钓和双刀，以及盘龙棍流星独门兵器大、小链钻锏刀等。我还注意到，当代一位名叫马泰鑫的武师，他以蒋虎式和孔门大锏刀在国内外各类比赛中获得了一系列奖项，这为这一古老艺术形式增添了新的光彩。