我对孔门拳这门传统拳术有着深入的了解。它起源于清乾隆初年的湖北，随后传播到了河南和广东。孔门拳的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等多种形式。这一武术强调头部向上项部挺直，肩膀松开臂肤紧实，腰背如龟背而臀部灵活流畅，双足落地而膝盖跪下。其内劲技巧受到了内家拳的显著影响，要求既要柔软又不失刚猛，一般是柔软中带有刚劲，同时动作高昂气势十足。

在手法方面，它包含了拔手冲拳、捞拳、滚掌边击以及鹰爪等多种技术。而步伐则涉及弓步马步虚步跪步等多种姿态。在腿法上，它融合了旋风腿扫蹚腿连环腿以及缠腰腿等不同的打法。此外，还有一些跌倒扑打翻身动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等。从部分腿法和跌扑滚翻动作来看，可见孔门拳也吸收了一定的长拳元素。

目前保存下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、孔门双钓、孔门双刀、中棍流星独门兵器大锏刀以及小链钾锏刀。当代的一些优秀师傅，如马泰鑫和蒋虎式在省级乃至国际武艺比赛中获得了优异的成绩，其中包括金银铜奖项。