1. 体校有哪些项目适合男孩
2. 12岁的男孩应该锻炼哪些方面的能力
3. 孩子七岁了，想锻炼孩子的臂力，用什么方法
4. 12岁男孩撸铁教程
5. 家里有一个调皮、懒散的小男孩，怎么做才可以提高他的个人素质和学习成绩

体校有哪些项目适合男孩

我觉得适合男孩儿的体育项目有很多，比如说铅球，篮球，而且游泳，我觉得篮球真的很适合男孩子，而且男孩子有的时候打篮球真的很帅，会有很多小粉丝。而且你可以去游泳，因为游泳真的可以锻炼身体。

打篮球。所需道具简单，只需要一个球，一个场地即可。技巧多变，随心所欲，是炫酷和表现自己魅力的绝佳运动。

踢足球。无奈现在国足不给力，国内踢足球的人也相对比较少，不过如果你会踢球，那么一定在锻炼身体的同时，获得别人的认可。

打网球。打网球也是非常耗体力的运动，同样适合男生，是另外一种不同魅力的运动。著名的网球明星有费德勒、纳豆、德约科维奇等。

你要说体校有哪些项目适合男孩子参加？

这个问题我可以尝试着帮助你来解答。个人认为在体校里适合男孩的，参加项目有足球，篮球，排球，乒乓球，羽毛球，游泳，拳击，体操，跳水，武术，跆拳道，这些项目都非常适合男孩子参加，练体育的人都有一种顽强拼搏的精神

12岁的男孩应该锻炼哪些方面的能力

谢谢邀我！十二岁男孩虽然只是个小小少年，心理和生理都不是很成熟，但是也懂了很多很多不深奥和浮浅的知识。这时候正好锻炼他们的身体，打打球，跑跑步，鼓励他们参加各种体育活动和健康的文化知识竞赛，增强了他们的体质，增长了见识，开阔了视野。孩子们就会有好心态，有上进心。有进取心，有责任感。身心健康！一起锻炼，一同进步，一同成长，一定能成为一个优秀的好男孩！

孩子七岁了，想锻炼孩子的臂力，用什么方法

楼上的方法虽然可以迅速提高臂力，但是孩子还小，用器械练的话会阻碍孩子长个子。

鉴于孩子年龄还小，不建议用器械来练，或者是做俯卧撑之类的运动。最好的方法，就是让孩子玩单杠。拉不上去没有关系，双手握杠吊在单杠上就可以起到锻炼臂力的作用，同时可以拉伸骨骼，促进生长。一定要在家长监护下进行。另外，篮球、乒乓球、羽毛球等球类运动也有一定的帮助。

12岁男孩撸铁教程

12岁孩子还没有完全生长发育好，不建议这么小就开始进行撸铁这类肌肉力量的训练，有的运动还会影响孩子长个，比如，举重的个子都不是很高。

对于这个岁数的小孩可以进行适度地跑步，跳绳，游泳，打球等运动即可。每天适度锻炼身体，提高身体各机能素质，为成年后的撸铁打下结实基础

家里有一个调皮、懒散的小男孩，怎么做才可以提高他的个人素质和学习成绩

第一：可以利用榜样的力量帮助孩子提高

孩子有很强的模仿能力，而父母是孩子的最好的老师。想让孩子改变下现有的状态，父母可以尝试着和孩子一起努力，以身作则，比单纯的要求孩子做出改变更容易让孩子接受，同时孩子的抵触心理也不会太强。

第二：培养孩子的良好的习惯

好的习惯可以让孩子学习和生活都变得非常的轻松。幼儿阶段的孩子具有非常强的可塑性。当孩子出现一些问题时，作为家长应该适时引导，耐心教育，循序渐进地培养孩子的自制力和责任心，养成良好生活习惯。一个坏习惯不是一天养成的，一个好习惯更需要花费更多的精力和时间，所以家长需要付出更多耐心

第三：可以适当的增加些户外拓展锻炼或者亲子活动

户外活动可以磨练孩子的意志，提升孩子的潜能和心理素质。同时呢，户外训练需要的团队协作，可以帮助孩子树立互帮互助的品质。乐于助人的人，别人往往愿意反过来帮助他。

父母及老人对孩子的过分宠爱，会使孩子过分依赖家人，养成饭来张口、衣来伸手的习惯，在拓展训练中，老师会指导孩子自己动手，洗衣做饭，培养独立生活、自力更生的能力。

第四：引导孩子学习、多动脑、勤思考、会总结

学习不是一味的埋头苦难，那样的学习会变得很枯燥而且很艰难。让孩子多总结，思考所学知识之间联系，根据联系进行理解记忆，学习会变得很轻松。会学习、爱学习孩子的成绩很快就能提高。

家里有一个调皮、懒散的小男孩，怎么做才可以提高他的个人素质和学习成绩？

孩子调皮，说明他很健康，充满了活力，精力旺盛，是个爱动的、活泼的孩子。这样的孩子性格开朗、乐观阳光、是很可爱的孩子了。

“调皮”是性格，“懒散”是行为。很不喜欢这样贴标签的行为。家长是原件，孩子就是复印件，如果你觉得孩子“懒散”，那也是你没有教育好孩子，没有找到引导孩子的方法。

关于个人素质

作为一个正常的孩子，是最富有同情心、爱心的。调皮的孩子正处于天真的年纪，他们很热衷于听从家长的话。想让他们变得勤快，有良好的个人素质，家长这样做就可以了。

第一，家长以身作则，你希望孩子成为什么样的人，你就要成为什么样的人。父母是孩子学习的榜样，他无时无刻不在模仿你的语言和行为。

第二，停止给孩子贴负面标签。没有人喜欢别人用负面的语言评价自己。如果你希望孩子勤快，只需要转换你的语言模式就可以了。

第三，让孩子帮你做些力所能及的事情。在你平时的生活和工作中，让孩子帮你做一些力所能及的事情，并及时夸奖他，鼓励他。有了他的帮助，你才做得更好。

第三，真诚地感谢孩子。无论孩子为你做了一件多么小的事情。要及时表扬孩子，并对他表示感谢。谢谢你，宝贝儿，今天在你的帮助下，这件事情完成得更好了。

好孩子都是夸出来的，用正面积极的语言引导孩子，越小的孩子，积极的语言影响力更大。

关于学习成绩

学习成绩的提高有这几个方面：

第一，要培养良好的学习习惯。从刚入学开始，让孩子养成上课认真听讲，积极回答老师问题，并敢于向老师提问的好习惯，并按时保质地完成作业。养成课前预习，课后复习的好习惯。

第二，要有好的学习态度。从小培养孩子的学习热情，求知的，让孩子对学习有兴趣。兴趣是最好的老师。有了浓厚的学习兴趣，孩子在学习的道理上才能走得更远。

第三，从小培养好的阅读习惯。阅读不仅能增长见识学问，拓展思维习惯，还是奠定孩子理解能力的基础。理解能力强，对于其他学科的学习是有帮助的。

第四，给孩子树立榜样，通过榜样的力量让他找到自己学习的目标。

第五，帮助孩子分析各个学科的掌握程度。对优势的学科进行提分优化，增强孩子学习的自信心。对弱势的学科，一是自己查漏补缺，看哪些方面没有掌握的。二是多与老师沟通，请老师给点学习上的建议，找到最适合孩子的学习方法把弱项的学科提上来。

总之，无论是在生活还是在学习中，家长不要吝啬对孩子的鼓励和夸奖。从积极正面的方向来引导孩子，让他成为和你一样优秀的孩子。

我是程俊，电视台新闻工作者，教育领域创作者。分享养育孩子的快乐与烦恼，欢迎关注点赞加留言。