咏春拳是一种源远流长的中国武术，旨在通过精确而有效的打击技术来保护自己不受侵害。它是一套严谨且实用的防卫系统，允许使用者在合法的情况下运用武力。在与其他传统武术相比，咏春拳更侧重于迅速结束对手，以最小化对方的伤害。

这门南拳以其独特的“中线理论”为基础，其训练强调正确的心态、意识和思维方式，这些都是执行肢体动作时不可或缺的。咏春拳包含了多种技巧，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，这些都是双人对练中的关键要素。除了双人对练，还有单独训练方法如黐手、黐脚等，以及使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材进行锻炼。

李小龙在年轻的时候由于身体虚弱，所以他选择拜师学习佛山咏春拳。他在18岁时前往美国留学，并在那里开设了一所名为“振藩国术馆”的学校，用以教授中国武术。他深入研究并融合了中外各种技艺，最终创立了截拳道这一全新的武术体系。在回归香港后，他进入电影行业，并拍摄了一系列极具影响力的功夫片，使他成为了一个全球性的知名人物，被誉为“功夫之王”。他的早年学习过的佛山咏春拳也因此受到世界各地人的广泛欢迎。