尚派形意拳的创始人，尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼聪颖好学，性格上有着强烈的争强好胜和武术修炼的热情，他深受李存义、程庭华等前辈武林大师的影响。在学习八卦掌时，他独具匠心，将其融入自己的拳法之中，使其步伐优雅而力量惊人，这种独特风格与当时其他流派迥异。

尚先生以坚毅不拔的精神和超人的毅力克服了自身不足，最终成为一名高超的大师。他在形意门内无人能敌，被誉为“铁胳膊尚”，他的崩拳技艺尤为精湛，与郭云深并称“半步崩拳打遍天下”。他对百家武术都有所涉猎，但专注于形意拳，并从单刀李存义那位伟大的武林领袖手中接受了传授。

郭云深先生对尚云祥充满信任，以至于亲自将衣钵相传。通过这次传承，尚云祥不仅获得了三绝技艺——大杆子、号称打遍天下的半步崩拳以及腹下的丹田气打，还进一步加以改进，使得他的形意拳更加完美无缺。他的功夫虽未踏足燕赵，却已名声远扬，在江南北都享有盛名。

在练习体术方面，其核心在于内外勾连，以达到真正的技击效果。而且他特别重视三体桩作为锻炼基础，它使身体柔软而整体贯通，可以演练五行拳，从柔中爆发刚劲，让人难以抵挡。此外，他的手法讲究出手轻柔却要点成刚，每一次攻击都是全身齐力，对手动作便可随机应变，无论是变招还是变化，都能够保持稳定，而不是空回无效。

此外，这种训练方法还包括从桩式转化到五路进攻，每一个动作都可以从桩式演变出来，比如横拍、钻刺、崩击等各种攻击方式。这正是静态（桩）转化为动态（五路）的实践过程，也即静坐则是桩式，而行动则是真实战斗中的表现形式。