在武当山的赵堡太极拳中，存在着一种“不用意”的修炼法门，这种法门能够帮助练习者自然松弛身体，使之如同三尺罗衣随风轻扬。这种“耍拳”技巧经过长时间的修炼，可以使得练者的任督二脉自然通畅，从而产生内劲。这是道教所说的“真意”，即虚无中的正觉，是内家拳学的核心理念。

形意拳有一句名言：“拳无拳，意无意，无意之中是真意。”这句话深刻地表达了练功的心态和目标，即要达到一个忘我状态，让真正的本能和意识融为一体。在这个状态下，练习者可以感受到内劲的流动，这是一种高级且难以被人为控制的力量。

太极拳中的内劲也是通过这种方式产生的，它要求练习者放松身心，不用力也能产生强大的力量。这种境界只有在完全放松并且没有意识干扰的情况下才能达成，而这正是静坐冥想所追求的一种状态。

为了达到真正的“无为”境界，太极拳要求练习者保持极度柔软、轻灵自然、中庸平衡，不使用外力的努力，只有这样才能调动起自己的潜能，并在不知不觉中实现自我提升。这样的过程，就是从有为到无为，再回到大自然的一种转化过程，是太极理论中的生与死相互转化的大道理。

总而言之，无为不是简单地消失或停止，而是在更深层次上实现了自我超越和完美统一。而这一切都建立在赵堡先师提出的“耍拳”公式和不用意原则之上，只有经历了一番实践与悟解后才能够真正理解其奥秘。这就是为什么我们尊敬他人的原因，他让我们明白了如何通过忘我的境界来达到最高水平——出神入化。