祁家通背拳在鞍山有传人，

拳似流星眼似电，腰似蛇形腿似钻。臂似铁，腕如棉，琵琶骨，活如扇……这是祁家通背拳的通背歌，普通人听起来，这真是个非常陌生的名字。事实上，在中国，祁家通背拳已有着200多年的历史。而鞍山，又被业内视为“祁家通背拳的脊梁”。不久前，祁家通背拳被列入鞍山市第三批非物质文化遗产项目。记者专访了祁家通背拳在鞍山的第七代传人单长文。

背景

武术与传统文化

“武者，打也；术者，方法也”，两个字合在一起，就是武术的定义——技击的方法。

武术的产生，有些意思。远古，当生产力低下时人们在狩猎中发现了简单技击方法。在各种战争中这种技击方法不断技术化。随后，它们发展成熟，并逐渐散入民间。

不同时间段里、不同的称谓出现了。在商周时期叫做“拳勇”，春秋时期则称之为“技击”，汉代开始称作“武艺”这一名号一直延续到清朝末年。这期间——宋元时期，“十八般武艺”形成，以至于民间练习活动蓬勃兴起。当到了明清时代，则出现了太极、形意、八卦掌、心意、中法等各式各样的门派，不仅如此，还形成了一大批独特风格和特色。

理论基础

功夫强调的是一种精神境界，也是儒家的仁爱思想的一种体现。“天人合一”这句话，在功夫中转化成了遵循自然规律顺应自然和天道的人生态度。

所以，当2009年对功夫进行这样定义：“以中华文化为理论基础，以技击作为基本内容，以套路和格斗作为主要运动形式”的时候，就变得容易理解起来。

关于什么是“通背？”它指的是探寻脊柱松软之处，使力量贯穿从头部到底部，同时保持全身协调的一个运动系统。

据说最早由白猿道人（四川峨眉山司徒玄空）所创造。但也有故事讲述赵匡胤三次战胜韩某用过此法。而黄宗羲于明末论述，他认为它是所有门派中最高境界之一，即使是在明朝之前就已经流行开来。不过到了清朝之后，更广泛地流传开来，每个地方都有自己的版本，如河北浙江山西四川辽宁等地都有一些不同的流派，而最著名的一种就是现在我们说的普遍认可中的"禹王治水图解"或更正确认知其正确名称为"禹王治水图解"或者更正确认知其正确名称为"禹王治水图解"

因此，对于为什么这个类型能广泛流传，不难理解：因为它是一种速度快且连贯性高的技术体系，其动作迅疾而又精准，可以说每一个动作都是紧密相连，从不留下空隙，因此能够让外界观察到其高度协调性和速度惊人的表现，所以这样的型式便得到了更多人的喜爱并且广泛应用。

最后，我们需要提及的是，那么这些高超技能如何学习呢？答案很简单：通过反复练习直至成为第二天性才能真正掌握。此外，还要注意身体锻炼以及精神修养，因为只有当身体健康并且心理状态稳定的时候才能够有效地将这些技能融会贯穿进日常生活之中，这样才算真正学会了这门艺术。

当然，最终还是要依靠你自己去感受去体验去探索，一点点积累经验再慢慢提升。如果你想了解更多关于这方面的话题，请继续关注我们的报道哦！