上桩 1、右手如同轻拂晨露，展开正门的姿态，试探着空气的柔韧性；2、三星如闪电般连环爆发，捶击出一片清晰而有力的回音；3、左撑掌与天地相提并论，右直捶则是那穿透云雾的箭矢；4、双方交替施展，其间错综复杂，如同江湖中的秘密之战；5-6、双方轮番展示技艺，如同对弈中的棋子，每一个动作都蕴含深意；7-8、巧妙变换手法，如鱼跃龙门，既不落后也不先行；9-10、二者互为表里，一起推进向前，不留半步空隙；11-12、高潮迭起，如同百花齐放，每一次钉脚都是精准打击的结晶；13-14、一路下来，无一不是精心布局后的必杀技——扣手底掌。15-16、二者配合默契，如影随形，在对方攻势中寻找最佳反击点——摊掌铲内腮外肋。17至26段落之间，是一种节奏感十足的手法变化，每一个步骤都在不断地挑战和测试对手的防御线。

27至34段落，对于每一次反击，都像是无声的情景画，让人仿佛能看到那些纷飞的手臂和扭转身体的情形。35至40段落，则进入了更加高级别的对抗模式：猎手与猎物间的角逐，它们各自展示出了策略和智慧。

41至48段落，是一种风格迥异的手法运用，其中破中冲捶让人感觉像是大自然的一次怒吼，而揆捶则像是一种沉稳而坚定的人生态度。49至52段落，又开始了一系列三次重复的冲刺，这就像是在进行某种难以预测的心理战役。

53至64段落，是整个练习过程的一个高潮部分。在这里，你会见证到“偷弹”、“横钉脚”、“马批”的全貌，就像是观看一场精彩绝伦的大戏。而最终两位“三品掌”的出现，则象征着练习者的成长和境界提升。这整个过程，就是《木人桩谱》中所描述的一套独特而深奥的手法流程，它要求练习者具备极强的心理素质以及体术实力，同时也需要在静坐时能够将其内化于心，以达到真正意义上的武学修炼。