在武功秘籍大全中，霍低八极门的豢法内功和易筋经是两大核心要素。这些古老的武学秘籍被传说中的神枪李书文所完善，并融合了达摩祖师在少林寺面壁九年的气功与武功之法。《易筋经》、《易髓经》、《易骨经》这三部作品，是霍氏八极拳独特的练习方法，它们以运用气为主，旨在通过气功提升实力。

根据传统，霍低八极门内功分为“三经”：《达摩老机易筋经》，以及养气与练气二者，这两者虽然源自同一根基，但有着不同的修炼方式和目标。在修行过程中，“三经”强调运用心意与呼吸来达到柔刚结合的境界，而非单纯依赖肉体力量。

文章继续探讨了《易筋经》的重要性，其中提到人体每个部分都有其独特的天赋状态，如肌肉紧绷或松弛、坚硬或脆弱等，这些都是由生前胎儿时期就决定好的。如果内部没有清净而外部有障碍，那么即使是最精湛的手法也无法发挥出最佳效果。这正是为什么练习者需要先从增强身体基础开始，以便更好地掌握后续技能。

文章最后强调了养气与练气之间微妙的区别，以及如何通过正确的心理态度和实践技巧来实现这一点。它解释了养气指的是培育精神力，而练氣则是在此基础上进行锻炼，以达到更高层次上的控制。此外，还提到了养生对拳术发展至关重要，因为只有当心灵平静且不受外界干扰时，才能真正掌控自己的动作，从而在战斗中保持冷静不慌张。