小念头，曾被称作“三拜佛”，但现今仍以原名流传。其名称来源于古式套路中的摊两伏动作，以及四指朝天的护手收势，形似拜佛。叶师所传的小念头法则，以一摊三伏为主，因此不再称之为三拜佛。

小念头作为詠春拳套第一首拳套的别称，有着独特含义。当初学者接受启蒙时，教导者会告诫他：“小念头不正，终归不正；习武如是，做人如是。”这意味着练习中既不能有太多杂念，也不能完全无念。若杂念过多，则可能马虎处理；若心中有大念则缺乏细致研磨。而全无想法则失去内涵，使得即使练了数十年也难以精通招式和内功。

放弃固有的观点

咏春拳的核心在于消解对方固定招式，而不是通过固定招式来对抗。这需要深刻理解并适应任何可能出现的情形，因为敌人的招式无法预测。此外，即使明知对方将用何招攻击，也许自己却忘记了相应的手段来抵御。

一百零八点

叶师以前，小念头圈套包含了一百零八个关键点，每一个单式动作或复合动作为一“点”。例如，“日字冲拳”到收回腋下的动作已算三个“点”。

过去与现在

事实上，随时间推移，小念头拳套在传授过程中有所增删。甚至连叶问宗师之前及香港之后所教授的小念头拳套，都存在差异。我无法断言最初学习者的技艺是否早由其师直接授予，其二师兄或其师叔亦未必知道所有秘密。