小念头，曾被称作“三拜佛”，但现今仍以旧名流传。"三拜佛"一词源自古式套路中的一摊两伏动作，以及四指朝天的护手收势，仿佛在向佛祖致敬。但叶师及其后人所教授的，则多为一摊三伏之法，因此不再称之为“三拜佛”。

小念头作为詠春拳套第一首拳套的别称，蕴含深意。当初学者启蒙之日，教诲者会告诫他：“小念头不正，终归不正；习武如是，做人如是。”这句话意味着练习时需避免过多或无念，只有找到平衡点才能达到最高境界。

放弃固有的观念

咏春拳法本身就是一种与传统不同、崭新的拳术。它通过固定招式消解对方招式，这种方法需要极高的心理素质和对各种可能出现情况的预判能力。在真实对战中，对手可能突然施展出未曾预料到的招数，而咏春拳法要求练者能够即刻应对，无时间去考虑如何回击。

一百零八点

叶师以前，小念头圈套相传有“一百零八点”手法。这一说法经过长期搜集资料和研究，最终揭开了其秘密。原来，每一个单式动作都是一个点，比如交叉梗手、双枕手等都算作复合式，每个单独使用的手势也是一个点。此外，一些动作虽然看似简单，但实际上包含了多个不同的用途，每一种用途都算是一个独立的小节，从而形成了一系列复杂而精妙的手法。

过去及现在

事实上，在香港接受训练的小念头拳套已经发生了变化，有增添也有删减。而且，即使是在香港，小念头也经历了由叶问宗师早期教学到后来所传授的差异，我无法断言最初所学的小念头是否早已被其师改进过。