【易形自然功】：探索武林门派的内在情感与共鸣

易形自然功，源自《易经》的深邃智慧，是一套结合阴阳五行生克规律、顺应自然变化的健身养生方法。它不仅能够强身健体，更能激发智力，延年益寿。

这套功法由创始人张斌先生（字龙隐，号天知居士）通过六年的苦心钻研和二十余年的研究成型。张先生以道学为本，兼通佛、儒、医及诸子百家，对易理有着深刻的理解。他将这些知识融入武术中，创造出了“易形自然功”。

这个名为“易”的是日月相合之意，即阴阳相融；而“形”则是指五行木火土金水，这些元素按照一定的生克规律来安排练习，以达到调和身体内外气息，使人身心健康。

从动静两种方式来看，“静功”主要是修炼呼吸控制和内部气血循环，而“动功”则是在此基础上加以运动，如划水状左右缓慢划摆腰部随手划左右摆动，以配合呼吸进行练习。

此外，还有搓（火）、压（土）、蹲（金）等多种姿势，每一种都有其独特的作用，比如搓可以活络筋脉；压可以增强肾精；蹲可以提肛拔地力量等。

张芸滔是一位山西太原出生的武侠，他在北京遇到了天知居士，并成为首位学习并传承这门技艺的人。他不仅对拳脚技术了如指掌，而且还对文化艺术有一定的了解，为推广这门技艺做出了巨大贡献。

总之，“易形自然功”是一种结合了中国传统文化与现代科学理念的全方位锻炼方法，它不仅能够提高个人素质，还能增进人们之间的情感联系，让每一次挥舞双拳都充满了深厚的情感共鸣。