清拳：北京潭柘寺承袭的汉族传统长拳，源自佛教。其历史可追溯至第二十二代传人养性大师（原姓温，俗名仰），在清光绪年间将这门拳种传给了河北宁晋县的李鹤鸣。随后数十年，养性大师在冀中地区广交善缘，使得清拳开始在这一地区流传开来。李鹤鸣所傳之後世有杨重德、杜二滨、刘铁侠、张宝昌、张宝贵、赵六、陈茂仁等众多高手。

清拳以“一清二静”著称，它强调内敛淡泊，不好夸耀。在练功时，要心无杂念且始终保持静定，这样才能使气和神更加集中，以达到修为上的境界。此外，还需选择一个安静环境进行练习，如无人声、无光线的地方。这是因为只有在这样的环境中，才能更好地感受和掌握技巧。

作为一种集南北两家武术精华于一身的拳种，被誉为“少林继美、武当比踪”。它不仅融合了南方少林派的内功与北方武当派的外形，更独具特色，是燕北丛林中的第一位古刹——岫云禅寺所产生的一门独特艺术形式。

值得注意的是，尽管其起源于北京，但直到清光绪三十四年才正式被带入民间，由河北宁晋县的人物李振鸣（后改名李鹤鸣）接收。这标志着此时点开始了一段新的发展历程，在冀中地区逐渐扩散开来。

作为一门结合禅学与武术实践的系统，其训练方法包括禅定调身法、二心静化法、三气敛入骨法及四静修内运法等。此外，它还涉及跌打损伤治疗、中医推拿急救等多方面知识，为练者提供全面的体魄锻炼和健康护理。