南拳初学套路：动作详解

第一段：

1.起势姿式，2.并步抱拳式，3.震脚力度，4.左弓步冲拳法，5.连环施展，6.高虚步鞭拳技，7.骑龙步冲击力，8.左弓步再次冲锋9.,截桥墩掌法10.,圆桥标掌变11.,双切掌交错12.,左右挑掌舞13.,双推单掌对立14.,重复练习15.,双标沉桥稳定16,,架桥准备17,,压肘控制18,,跌扑剪扫侧踹19,,鲤鱼打挺翻身20..腾空转体里合腿21..跌扑剪扫侧踹22..虚部鹤嘴手23..独立步虎抓24..右弓步虎抓25,.转身鞭拳插拳26,前蹬腿冲锋27,跪步盖护28,骑龙撞击29,马步劈开30.

第二段：

31..转身挂盖31...横钉腿右弓32...勒手横踩33...双推掌法34...单蝶拍地35...右弧叠合36...麒麟舞37...右架冲击38...,抛出力量39...,反向抛出40...,上行挂盖41...,插入鞭刺42...,转身挂盖43...,拖后退撞44...',马趋平衡45...'半马调息46...'歇息下衝47...'独居守势48...

第三段：

49..'拍足半马50...'压制肘关51..'中断进攻52...'回旋挂介53...'侧面突袭

第四段：

54.."滚动桥梁55..."指尖一触56..."缓慢抽取57..."再次挂待58..."随机应变59.."不急不徐60.."架构新形态61..."渐渐远离62..."收敛全局63."虚无感64."收束完毕