我认为南派太极拳的特点在于它的套路简洁而精妙，各个动作之间相互衔接，流畅自然，就像天上的云朵和水中的波浪一样。每一个动作都体现了刚柔相济、缓急相兼的原则，有时稳重如同行云流水，有时迅猛如同闪电。在执行这些动作时，我们会通过腰部的转动、肩臂的灵活移动以及丹田内力的运转来完成。
南派太极拳技法古老而不失精髓，它融合了刚强与柔软，以及快慢并进。它讲究的是如何巧妙地利用对方力量，借力打力，同时又能反抗对方筋骨。这使得其攻防技巧丰富多样，有时候可以直接拿下对手，有时候则是以跌倒作为入手，这种兼顾双方的情况非常罕见。
此外，南派太极拳有几个显著特点，如“太极腰”的稳固，“八卦步”的变化无穷，“形意劲”的内敛威力。此套路既可快速演练，又可细致慢练；既可单独练习，也可结合其他招式进行连贯套路训练，使其适应不同水平的人士学习和实践，是一门非常适宜于广泛传播和深入研究的武术。
