通背拳，作为中华武术的瑰宝，源远流长，其历史可追溯到明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到的六路歌诀。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释“通臂”为“长拳”，显示出当时通背拳已经达到了较高的技术水平。

白猿通背拳则是由陈抟老祖传承至今，经过数朝的流传，最终在清代道光年间，由鲁云清带入北京，并形成了以石鸿胜为代表的风格。该拳法已有近百年的历史，在京城广泛传播，并影响了七、八代人的练习。

石鸿胜师承刘子英等人，其中马晓合先师是牛街回族，他向石鸿胜拜师学艺，从而使白猿通背拳开始在牛街地区流行。几代人的传承，使这门武术逐渐形成了独特的风格。

白猿通背拳以猴子之臂长、灵活迅速为形象，以内外兼修、刚柔并济为特色。这门功夫要求动作舒展自然，如同松树般生长；探寻脊梁与肩膀之间松弛感，通过换位技巧实现身体周全运转和气血畅通。

其内功强调道家的理念：“气化圆如圆，而非圆；变化虚实于意之中。”身法则要求头顶项领胸前空心后绷肩负担琵琶骨手腕如扇两手相连如星穿过天空。此外，还讲究吸胸沉气聚结心神意悬顶部，同时步法应四六步均匀操练不偏移擦拉步永无更变。

劲功方面，则强调出手要冷行气要醒沾衣发劲一指定正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随，这种训练方法锻炼出了持久且精准的手脚协调能力。

总体而言，白猿通背拳非常重视基本功训练，每一个招式都从基础动作如活背打袋开始，不断提升自身实力直至达到自然成熟。在中国武林里，“练拳先练功，功到自然成”的说法尤其适用于这门古老而又精妙绝伦的武术。