我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是超越对立和矛盾的过程，从而实现从对抗到协调的转变。

作为一种全面的“道”，自明武道考虑的是人们的一生，以及人类社会的发展，它具有整体性和深远意义。我认为习练这门武艺，不是为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会服务。通过练习，我们可以探索自我，了解自己，提升自身，让其成为幸福生活和事业成功的基石。

自明武道是一种热爱生命、尊重他人、关心社会、包容众生的精神。在实践中，我们避免造成伤害，同时也防止因过度锻炼导致后期健康问题。这使得它既有养生又有美育的功能。

我们的理念是提高身心境界，专注于人性修为之旅。而我们超越胜败，不再迷失在竞争与得失之中，而是在探索中寻找真谛。在训练时，我们切磋技艺，不以比赛为目的，更愿意分享知识，与他人互助合作。

“自明者慧，有容者和”——这是我们所追求的心态，这也是我们的训练哲学所在。我们的技法包括咏春拳技法和截拳道等独特形式，并且融入了心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域，以确保全面发展。

每个学生都有不同的特点，所以我们的训练方法会根据他们的情况来定制。此外，我们使用了一些首创性的器械，这些器械设计精巧，与我们的目标相呼应。

教学方面，我强调愉悦心灵，让学生在快乐中成长。我关注他们各个阶段的问题，并采用针对性的教学方式。我鼓励老师与学生之间建立良好的沟通，使学习更加自然而然。不论大小，我都希望大家能平等地相处，每个人都能关注自己的感受，从而达到无烦恼之境。

此外，每位学生都会记录他们的训练感悟日记，而老师们也会写下他们关于教学的心得体会。这不仅促进了教师队伍间的交流，也帮助我们不断改进教材和教学方法，最终共同实现快乐成长。