武林绝技大集合！笑傲江湖的秘密已被揭开，古螳螂门的罗汉十八功（调理气口篇）全面公开，等待你的探索与练习。以下是这套秘传功法的详细介绍：

预备式

练习者应站立两脚分开，脚趾抓地，并保持高式马步。舌抵上颚，气沉丹田，将两拳收拢于腰间。

拢摊功

两拳变掌，上下交替伸出至胸前，并在慢慢握紧时手臂也向腰间收回。

左拳从丹田起沿身体中心线抬至剑突处，再翻转并用力回到丹田处，然后右拳同样进行。

两掌相叠从丹田起沿中心线抬至剑突处再翻转并用力返回丹田。

第一式

接上拢摊功后，进入骑马式。左侧出左拳回咂肋下，再在胸前交叉出双拳同时揉按后腰眼八次。

第二式

继续以上动作，在胸前和背后反复做揉按动作共八次，然后快速将双臂插入腿中并直腰收回至原位呈预备姿势。

第三、四、五种各有其独特动作，但都围绕着锻炼内脏器官和调整气息为核心，以达到修身养性的目的。每一式都需要精确控制力量与节奏，以达到最佳效果。

通过这些训练，你不仅能提升自己的武艺，更能获得强健的体魄和良好的心态。这就是古螳螂门所传授的罗汉十八功，让你在笑傲江湖之余，也能享受健康生活。在这里，我们期待着更多有志之士加入我们的行列，一起探索武林奥秘，为自己注入真正的人生活力！