螳螂门的三回九转与十八罗汉功，是两种截然不同的武学体系。十八罗汉功记载在七星螳螂宗师藩旭东的《拳谱遗典》和梅花螳螂宗师粱寃乡的《拳谱》中，同时也是《少林衣钵真传》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的内容。上海精武体育会三大名师之一的七星螳螂宗师罗光玉以其独有的“蛛网步”而闻名。

十八罗汉功复杂繁多，共分18路69式，侧重于伸展骨骼、调节阴阳、滋养气血。在短打拳法中，这套十八罗汉功被誉为“与少林易筋经有异，但同工之妙”，然而比易筋经更接近实战武艺。在市内书店上能见到的则是罗光玉所著的《十八罗汉功》一书。

而三回九转这套武学，在粱寃乡的拳谱及同一时代的一些资料上未曾记载，据推测应该是姜化龙时代传出的。这也许是由于姜化龙作为梅花螳螂宗师粱寃香得意门下的高手，其个人成就深受尊敬，以至于其创造出的武学体系被赋予了特殊的地位。

姜化龙本人是历史上的重要人物，以其精湛的枪术获得优胜奖，并赢得了代表最高荣誉的“金盾”。蒋介石亲笔题写了一块对他的赞扬：“一支干戈震东洋，半世英雄传天下”。

曹作厚等多位近代蜕变后的高手，也都是从他这里学习到技巧。而太榦螳螂大师宋子德先生所创造的大量技巧，也源自于姜化龙嫡传授出的技术。他们之间建立起了统义金兰关系，不仅是老师，更是一份朋友间的情谊。

然而，在这些详细记录中的不乏错误，比如将姜化龙教授的是不是真正意义上的十八罗汉功，而非实际上的三回九转。这是否因为一些历史细节已经无法考证？或许这正反映出当时人们对于不同流派之间相互借鉴与融合的情况。一时间，这样的情况让我们不得而知究竟发生了什么变化，只能留下疑问和猜测。但无论如何，“三回九转”已成为姜化龙这一支流派中的代称，其核心为排打技巧，上行三关，气运九转，将内外力量平衡，是一种难以找寻到的好玩器。

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