太极螳螂拳的独特之处在于其融合了易经中的太极阴阳哲学，作为基础，它以劲道为核心，展现出一种既猛烈又敏捷的攻击方式，其内力充满力量与深度。练习时，我们追求的是精神上的轻松自然、动作中的流畅明快、步伐的轻盈灵活，以及手部与体魄之间完美协调，不论是高位还是低姿，都能保持自然随意，动作如同扣环般紧密连贯，而招式则像擒拿一样迅速有效。整体上，这门拳术旨在结合螳螂的坚韧与太极的手法技巧，加上寒鸡步的变化多端和猴式的灵活性，从而创造出一系列令人称奇的手势和步法。这些手段能够瞬间变幻无穷，如同闪电一般迅疾，一边是沉稳如山岳不动，一边又能爆发得如霹雳般强烈；静态中犹如水火相激，却又难以捉摸，使人仿佛置身于水烫火烧的大火炉中无法自拔。