太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的易经哲学根基，精心融合了阴阳和谐与太极辩证论。这种拳法以坚韧有力的“囫囵劲”为核心，同时展现出迅猛敏捷的攻击力，并且内含丰富而雄浑的内力。练习时，我们追求精神上的清醒与身体上的轻盈，一致性体现在每一个动作中，确保手臂始终紧贴胸前，捶击始终贴近肩部，不论姿态高低都保持自然流畅，如同扣上衣物般优雅，或是擒拿对手般灵活。

整体上，这门拳术要求身形如同螳螂那样敏捷机警、手法如同太极那样变化无穷；步伐则仿佛寒鸡一般跳跃飞翔，而行动方式则类似猴子般灵活多变。太极手中的招式千变万化，每一招都充满了惊喜，而寒鸡步踏出的路线也无穷尽端；当手臂发力时，就像雷声轰鸣或霹雳爆炸那么震撼人心；而在静止时，又如巍峨山岳不可动摇。但是一旦开始移动，就像闪电划过天际或水火交融般迅速强烈，无不令人赞叹其威力与美感。