在婚姻生活中，夫妻间难免会遇到一些小的矛盾和冲突，这些小的问题如果不被及时解决，很容易演变成更大的问题。因此，学会有效地处理这些小矛盾，对于维护和谐的夫妻关系至关重要。

首先，我们需要意识到每一次的争执都是双方都有责任的问题。通常情况下，一场争执往往是由一方或者双方的情绪激动所引起，而情绪化的讨论往往不能帮助我们找到问题的真正根源。因此，在面对任何矛盾或冲突时，都应该尽量保持冷静，用理智来分析问题，并寻找解决方案。

其次，我们要学会倾听对方的声音。这并不是说要同意对方的一切观点，而是要认真聆听对方的话语，从中了解对方的心意和感受。当我们能够理解彼此的时候，就可以开始寻求共识了。在沟通过程中，要避免使用攻击性语言，更不要带着批评或指责的心态去交流，这样只会加剧矛盾，使事情变得更加复杂。

再者，我们应当具备同理心。这意味着我们要试图从自己的立场以外去看待问题，即使是在情绪上非常激动的情况下，也要尽量设身处地为对方着想。通过这种方式，我们可以更好地理解彼此，并且在解决问题时考虑到双方的情感需求。

另外，还有一种方法就是尝试进行“倒数法”练习。在这项练习中，当你感到自己即将发火或者情绪失控的时候，你就计数回10，然后再说话。如果能坚持下去，你可能就会发现自己已经能够控制住自己的情绪，不那么容易被小事触发怒火了。

当然，有时候，即便采取了上述所有措施，但还是无法立刻解决争议，那么最好的办法就是暂时停止谈话，让气氛缓解一下。在这个过程中，可以给彼此一点时间冷静下来思考，同时也给自己一个休息的地方，以便重新整理思路和情绪，等待最佳的时候再继续沟通。

总之，要想练成功夫，是需要不断努力和学习的。一旦我们掌握了一些基本技能，比如如何有效沟通、如何表达爱意以及如何共同面对挑战，那么无论遇到什么样的困难，都不会太难克服。而当这些技能成为我们的第二天性之后，那么建立一个幸福美满的人生，就是顺境中的顺境了。