太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的易经哲学根基，特别是对太极阴阳论的运用。这种拳法以劲力充沛而迅捷著称，其内涵丰富，融合了阴阳刚柔与虚实之道。在练习中，一方面要保持精神上的自由和飘逸；另一方面，要确保技艺中的精妙与清晰；再者，要使步伐轻盈如同轻风，手法则始终贴近身体中心，不离不弃，就像捶击时肩膀紧贴身体一样。整体上，它要求运动员具备螳螂般敏捷的身躯、太极般变化万千的手法、猴子一般灵活的步伐以及猴式样的机动性。

太极手法多变无穷，如同天地之间不断变化的一盘棋；寒鸡步骤也令人难以捉摸，每一步都仿佛是在跳跃着；而发挥出招来，则犹如雷鸣闪电，无声又有力量。而当它静止的时候，又能像一座巍峨的大山那样稳固坚不可摧。但一旦行动起来，便如同滚烫的水火一般迅猛无情，这种反差让人叹为观止。