一路仆步藏头捞月式，脚踏实地，巧妙运用上格下蹬左右连的技巧，以此为基础。通捶抹手把敌挖出空隙，一参一斩上步靠近敌人，展现了战术上的精细和机动性。

二路上步抹手右通捶，如同行云流水般流畅，每一个动作都在寻求平衡与协调。丁步代手卦步云化，让人难以预测其下一步将如何发展。

卸手佛掌踏三下，就是阎王它也怕的威力不容小觑。这不仅体现了力量的集中，还蕴含着一定的心理震慑。

三路按打抹拉可称雄，是一种独特的招式变化。一连三挖金鸡式，无论是速度还是力量，都能让对手防不胜防。

一抹一捶紧相随，使用灵活是本色。每一次攻击都是经过深思熟虑，不仅要有强大的力量，还要有足够的策略和应变能力。

四路参斩抱脚三磊鼓，上步通翻抱脚式，让人感受到整体攻防之间的一种自然融合。而偷步恨地三旋风，则是在无形中制造出了更多攻击机会。

五路参斩抱脚换梁拄，通过不断变化姿态来迷惑敌人；参斩抱脚三云手，更是展现了高超的手法技巧。砸揭靠抹通步锤直击敌命脉，是一种直接而有效的进攻方式。

六路卦云抹手双天炮，用的是一种横扫千军之势；回头再用正中炮则更显得犀利与致命。六响斩抱云三下，再次证明了这一招所蕴含的情报量巨大，而斩接披甲原地通，则是一种极致境界中的战斗表现形式。

七路回身双挂用袢脚，这里还涉及到了一些内功心法的问题；胜敌必用追魂腿，使得整个过程充满了一种不可抗拒的吸引力。而且每当你能够正确完成这几条基本动作时，你就会发现自己逐渐进入到了一个完全不同的战斗状态，那就是：你的身体已经开始自动调整、反应和行动——这是多年的练习成果所带来的最终结果。你会发现自己的记忆变得更加敏捷、反应更加迅速，并且最重要的是，你开始真正理解并掌握这些基本动作背后的哲学意义，从而使它们成为你自己的武艺的一部分，这也是修炼武功的一个重要方面之一，即“意念控制”——如果你的意念清晰，你就可以做到任何事情。如果你的意念混乱，就可能会因为一点点失误而失败。在这里，每一个瞬间都需要你全神贯注才能成功完成所有动作，而且每个动作都应该被看做是一个完整独立的小剧场，它们共同构成了整个故事线索的一个环节或章节，对于提高个人综合素质非常有帮助，因为它既包含了技术层面的提升，也包括情绪管理以及对未来目标设定的明确性等各个方面，所以对于那些希望在未来的某个时刻实现某些目标的人来说，这样的训练方法简直太完美不过！

八路翻身劈按肋下掌，要注意的是这里边还有一些气血循环的问题转环偷步抱敌腿，同时单挖双架连斩手，一揭一靠让对方措 手无措，最终导致他们无法抵御最后那致命的一击——这就是为什么这种情况下的结果总是那么令人震惊，而又又既令人敬佩又令人恐惧的地方在于，它似乎不是由人类发挥出来，而像是从另一个世界中传递过来的智慧。但实际上呢？这只是我们人类为了生存才创造出的工具罢了！所以当有人问起这些秘密的时候，我们微笑着说：“这是我们的秘密。”但其实呢，当我们闭眼的时候，我们知道答案就在我们的心里，只是在表面装做不知道罢了！

九路抹勾手转仆步看，有时候这样的举止甚至比言语更能显示一个人内心深处隐藏的情感起首先挂再踩踏，然后左式还必有踏蹬七步一揭，一切皆已安排妥帖，但这个过程中却充满挑战性的元素，比如说，在执行这些复杂运动的时候，你必须保持高度警觉，因为任何松懈都会导致错误发生，并可能导致严重后果。如果处理不好的话，那么即便是一位经验丰富的大师也难逃覆灭之灾。在这样的环境中，每一次落稳，都仿佛是在向死亡宣誓忠诚，但只要坚持下去，就有希望获得救赎!

十路本是邢师传承久远，其勤习多练方显神采。当你意识到这一点时，你将明白真理所在：没有什么是不可能达到的，只要不断努力去探索，不断磨砺去培养自己的潜力，不断学习去吸收其他人的智慧。不管前方道路多么崎岖险峻，只要勇敢迈出第一一步，便能开启属于自己的一段传奇旅程。这就是邢师给予我们的宝贵遗产，以及我们今后应当遵循的人生信条。