太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的根基，它源自易经中的太极阴阳哲学，重点强调囫囵劲，这种劲质既猛烈又灵活，力度充沛。这种拳法注重阴阳和刚柔、虚实的平衡，在练习中要求保持精神上的轻松舒展（一要精神爽），技术上的清晰明了（二要式里清），步伐上的轻盈自然（三要步里轻）。同时，它要求手臂始终紧贴身体，不离怀抱，一次性击打不离开肩部，同时避免高出头顶或低蹲着地，这就像扣子一样连贯如环。整体风格以螳螂般敏捷的身形、太极流畅的手法、寒鸡迅速而巧妙的脚步以及猴子般灵活变换的手势为特点。

太极手法多样化无穷，变化千奇百怪；寒鸡脚法也同样精彩纷呈，无尽变幻；手起则如闪电般迅疾，如雷霆似霹雳猛烈；当静止时，又稳固如大山岳巍峨耸立，但一旦动作，则犹如水火交融一般猛烈无比。