二指禅功，中国武术中的一朵奇葩，久远的盛名。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的武学。练法注重意、气、形全面锻炼，结合内功与外功、动练与静练、卧式与悬空、快与慢以及局部与整体训练。

二指禅是中国武林秘传绝技，看家护体之用，历来秘不示众，无文字记载，只求悟。此技难以成就，但一旦精通，其威力巨大，可点穴分筋擒拿卸骨，如千斤之力，对敌轻则致残重则生死关头。然而，此技稀有古往今来罕见者，而武侠小说更是赋予它神幻色彩，使其神秘面纱笼罩，一层迷雾，让人难以揭开真相。

早在我国古代，《少林拳术秘诀》记载此技为达摩所创或宋朝始有。在明末清初，不少民间武术家致力研究，将练指作为高深莫测奥妙无穷的技艺追求。在实战中，他们认识到各个部位制敌，并发现小寸指能瞬间令敌失战斗能力，因而流传“拳不及掌，掌不及指”。

二指禅正是随着中华武术方法丰富实战经验积累及辩证思维产生，是中国武术发展必然产物。在近年，我国再次看到了稀世奇功——二指禅，在我国 武坛上闪耀光芒，为中华在世界写下特色的一笔。当今已有人掌握，但人数极少。我国青少年朋友应树立远大抱负，研习此技，以免失传。