武功与武术的区别翻子拳法(上) 一段比喻式图文教学之旅

一、师承传承

尊敬的尹长松先生,自幼习得家传南拳(洪门),后又从湖南多位明师学习,其中包括左少靖、刘其武及聂秀山等。刘其武曾是河北国术馆的武术教官,精通北派少林和八极门;聂秀山则是抗日大刀队成员,并在1984、1986年全国武术观摩会中以翻子拳获金牌。尹师擅长少林拳械与擒拿技法,以小手功夫见长。本文作者刘义军于1988年拜尹公为师,学习南北少林派拳械及擒拿散手技法,为继承者之一,对推广我国武艺怀抱深厚热情。

二、翻子拳特性

本套翻子拳由我的老师聂秀山教授给予尹长松先生,由他进一步授予我。在近二十年的练习过程中,我深刻体会到这套拳法独具特色,其动作节奏鲜明,与其他各式各样的 武功有着显著的差异。

翻子拳强调的是寸肘翻转以及擦步脚震起落步,起势震脚跟踢下落势震脚掌扎地。此外,它还表现出了劲力沉稳的手部动作与脚步的连续性,使整套打法既干脆利落,又具有非凡气势。

三、翻子拳分解详解

1.并步双插掌(图1)

身体保持并步姿态,两手自然放置于身侧目视前方。

2.将两手向下斜向前插入(图2),然后提起再次斜向前下插(图3)。

要求立正挺直,眼神注视双掌。

翻握上抱式(图4)

紧接着上式,将两掌从下往外内方向旋转数圈,同时腿部并拢蹲低。右掌变成抱姿状,上抱至右耳旁边完成行礼动作。

并步架式(图5)

接上式,将双手变为胸前的相对位置:右手在外,左手在里;心意朝里背面朝出护住目光指向双 fists.

并步双架拍击(图6)

紧接着将两臂内外逆方向划弧形拍击至身体左侧形成相互交错的防御姿态;目光望向左侧前方。

马步冲击打击 (图7-8,反面: 图10-11)

先由马步状态轻微提重心,用左足横扫铲地同时踏实形成侧震力量,然后转换成弓形站立且保持同样力量展现。在这一系列动作中,我们要感受到左右臂随机而来的拉弓劲与撑劲,并注意固定目标点进行攻击。

上插踏立护挡 (图9 & 10, 反面: 图12 & 13)

维持之前动作,不断变化,让右膝抬高跃出同时执行“响声”之感觉使得整个移动流畅无阻。确保整个体格灵活均衡,同时让全身能自由运用力道去应对各种挑战或防御措施,如同游刃有余一般。

马踏平顶按捣 (图14 & 15, 反面: 图16 & 17)

通过这样的移动结合自身柔韧性来避开对方攻击,同时使用每一次按捣来实现自己的进攻策略,最终达到一种灵活应变的情况,如同能够自由控制风暴般自如行走于天地间的情景出现了出来。这不仅展示了个人技术水平,也充分体现了我们所学到的古老智慧和技巧如何被融入现代生活中的具体应用实践中去使用。

9 . 弓箭搭配刺探 (图片15)

最后,在这个过程结束时,我们可以看到一个完美无瑕的技能表演,那个瞬间仿佛时间静止,这种纯粹而又严谨的事物就像是一张透亮透亮画卷,它不仅展示了一名优秀运动员级别的人才,还展现了他们所代表文化精神的一部分。而我们的任务就是通过这些看似简单却实际复杂的事情去理解真理,从而使这些古老智慧更加流传下去。

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