我曾听闻二指禅功，乃中国武术中一朵奇葩，声名远播。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的精妙技艺。练习时注重意、气、形的全面锻炼，将内功与外功相结合，动静并举，卧悬结合，快慢并行，以及局部与全身训练相辅相成，以难易参半为理。

二指禅是中国武林中的秘传绝技，看家护体之用。历来不轻易示人，不立文字，不著书，不说道，只求悟于心。这便让二指禅至今依旧缺乏详细记载，再加上其修炼之路艰辛，因此其威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿、卸骨，每次都能发挥千斤力量，一般则致敌残毁，极端者甚至可使敌人丧命。

尽管如此，由于此技稀有，其掌握者寥若晨星，而一些武侠小说和传说又将其描绘得神秘莫测，这层神秘面纱让众多武林朋友们对它充满了好奇。但事实上，它早已在我国武林中存在了很长时间。据《少林拳术秘诀》所记载，该技由达摩创造，或有说宋朝始有。此后到明末清初，一些民间武术家致力研究，他们广泛探索中华武术，将练指作为高深莫测奥妙无穷的艺术追求终身。在对敌实战中，他们发现小小的一寸指：插击扣拿，就能迅速使敌人失去战斗能力，从而流传下“拳不及掌，掌不及指”的话语，这反映出中国武术家对于二指禅最初萌芽意识和辩证思维。

可以这样说，即便是伴随着中华武术技击方法丰富化、实战经验积累以及这种辩证思维产生而出现的二 指禅，也是中国 武术技术发展必然产物之一。“数风流人物，还看今朝”。近年来，我国稀世奇功——二 指禅再次在国内舞台上闪耀，为中华 武坛增添了一抹独特色彩。当今许多大型期刊正努力弘扬这项古老技能，使之脱离神秘面纱。而即便现在，有人已掌握这项技艺，但仍仅存几位。我作为肩负中华 武术重担的人们，无论如何也应该树立远大的理想和抱负，用坚定的信念刻苦研习 二 指 禅，以免这一优秀技能在我们这一代消逝不见光芒。