余门拳，武林中的瑰宝：以攻为主的绝学。它融合南北两派、内外两家风格的精髓，形成独特而强大的拳种。攻击与防御紧密相连，迅猛而有力，又兼顾刚柔之道；在攻防变化中，它注重“角度、速度、力度”的三维一体挤击技术，以“以快制胜，一快百无解”作为攻击的哲学理念。

余门拳深化了传统武术中的内力和运动力学原理，将其发挥到极致。通过对拳技和功法的不断练习，使得人体潜能得到最大限度地释放。“五到”，指的是身手足眼心五个部分协调一致，在练习过程中必须达到“身到手到足到眼到心到的”技术标准，从而形成独特且高超的技艺风格，如“拳如流星眼如电，腰如蛇形足如钻”。至于“七锋”，则是充分发挥七大关节综合性的能力，即头肩肘手胯膝足共同运用的攻防技术。在三个距离上进行进攻——远距离是拳腿、中距离是肘膝零距离是头肩胯——全面展现了余门拳在打斗时所展示出的全面的、“七锋齐施”的攻防艺术。

此外，余门拳还融入了禅悟儒道哲学中的智慧，如虚实明暗阴阳消长生克制化等应对关系，使其含义丰富又深刻。它不仅包括打击训练（打）、靶标训练（靶）以及教导（教），这使得它成为流传至今的杰出代表之一。

在历史上，余门六世掌门人的子弟余鼎山曾经在1918年成都青羊宫打擂时名声大噪，并于1920年刘湘部二师长朱兆南设擂台考评国术教官时再次脱颖而出。这段辉煌历程还包括1925年的百日擂台赛、1928年的第一次国术考试，以及1932年春季国术观摩赛等多场重要比赛，其中余門劉梓明屡获殊荣，不仅荣获金章银盾，还被市政府军乐队前导骑马游街庆祝。此外，在1933年的第二次全国体育大会上，他与高荣辉、周懋植一起获得金奖，并与中央国术馆馆长张之江合影留念，这些成就进一步巩固了余門於武林的地位。