余门拳：武林中的独特风采与传统技艺的精髓

余门拳，作为南北两派内外两家风格独有的拳种，其强调以攻为主的理念在攻击和防御之间展现出迅猛而整体的刚柔相济。其挤击技术标准着重于“角度、速度、力度”三维一体，以“以快制胜，一快百无解”为攻击哲学。

余门拳深化了“五到”、“七锋”的内力与运动力学原理，使练习者能够最大限度地发挥传统武术的攻防技术。通过练习，人们可以达到身心协调，“五到”，即身至极境，手至致命，足至迅捷，眼见透明，心如止水。在此基础上形成了独特的风格：“拳如流星眼如电腰如蛇形足如钻”。

七大关节构成了七锋，即头、肩、肘、手、胯、膝、足，它们共同构筑了一套全面表现进攻能力和防守技巧的系统。长、中零距离打法各有特色，每一种都展示了余门拳“七锋齐施”的高超技艺。

禅悟儒道之道，让我们明白了虚实明暗阴阳消长生克制化等概念，这使得余门拳不仅是打斗，更是文化艺术的一种表达方式，是集教诲于一身的典范代表。

历史上，在各种擂台赛中，不论是在1918年的青羊宫打擂还是1920年的黉学巷打擂，在1925年珊瑚坝举行的一场百日擂台赛，以及1932年的春季国术观摩赛，都有余门六世掌门人及其弟子荣获冠军或金奖，从未有人能挑战他们。他们不仅赢得名声，也树立了武林中的榜样。