在曹州的洪拳传统中，有一套独具特色的棍法，被称为齐眉棍。它以其长度与练习者眉部齐平而得名，且以其灵活多变的招式和强大的攻击力著称。齐眉棍是由二十四种基本技法组成，每一种技法都有其独特的名称，如“怀中抱月”、“风卷残云”、“浪里撑船”等。

要学习这套棍法，不仅需要掌握各种基本动作，还需理解它们之间如何流畅转换，形成连贯的攻击序列。在实际演练时，要注意手眼协调、步伐轻巧，以达到快速反应和灵活应对敌人的目的。

例如，在“怀中抱月”这一招中，左手握住棍子的一端，用右手从身体右侧上翻向前盖打，然后带着动作继续向下、后方带动，而左手则顺势向前盖打，同时脚步也配合上一步和下一步，实现了轻巧敏捷的移动。而在“风卷残云”这一招中，则是利用弓步蹬直双手灵活拦扫，使得整个过程既有力度又显得非常自然。

通过这些基础技术的精通，可以逐渐提高自己的防御能力，并学会如何有效地使用齐眉棍来发起进攻。此外，这套棍法还能够单独练习，也可以与其他拳术结合起来，对于提升个人武艺水平具有重要意义。