任意浑圆太极拳是一种既能锻炼身体又能修养心性的运动形式。练习时，强调的是内在的意念与动作的协调，以心为本来引导气血流转，使得经络畅通，阴阳平衡，从而提升个体抵抗疾病和恢复能力，这在西医中被称为免疫力和康复潜能。

此外，任意浑圆太极拳不仅能够治疗疾病、健身，还能够培养人的修养与性情，使人变得更加美丽智慧，同时也能够激发潜能，为个人防卫提供一手好技术，并最终达到维护健康、提高生活品质的目的。

这个名为“任意浑圆养生太极拳”的武术体系，由大师任孝杰创编，它旨在追求随心所欲，无拘无束地发挥各种技巧，将各门派精华融合成一种灵活多变且韵味十足的艺术形式。这门太极拳以杨式大架为基础，再融入了陈氏混元式及少林拳等元素，使其演练起来更加轻松自如，更注重关节活动和变化丰富的转势。练习者需保持姿势中的平衡与稳定，让动作自然流畅，架势高低参差，不分年龄、体质，便于不同的人士进行锻炼。