齐眉棍，别称门旗棍，是洪拳中的古老棍法之一。由其长度与练习者眉部相齐而得名。它融合了劈、扎、拦、砸等二十四种基本招式，因此又被称为“二十四棍”。这一技法以顺势持棍、调把换势、梢把兼用和长短并施著称，其演练风格灵猛泼辣，密集如雨，气势恢弘。此外，它不仅可以单独练习，也适用于对练，本拳门中人若未能掌握此技，则难以被认作传人。而在某些地区，还有“西关的梢子东关的棍”的说法，其中东关棍指的就是这套齊眉棍。

预备式

双脚并步站立，双臂下垂，一手握住长杆，一手置于大腿外侧，对准前方。

抱月功夫

①左手成阴把抓住杆头，从右侧上翻向前盖打，同时右脚迈出一步，然后左脚跟随移动至原位。

②继续使用右手从身体右侧上翻向前的动作，同时右脚再次迈出一步。

要点：动作要流畅自然，不可急促或僵硬。

风暴扫射

一足踏空横移，同时两手握杆由左往右进行防御性扫击，对准敌人的攻击方向。

要点：身形要灵活，以便应付各种突发情况。

浪涌起舞

保持一足踏空状态，将另一足提膝形成独立姿态，同时两手轻松地从下往上滑过杆头，用力推撞敌人的攻击面板。

雪花覆盖

接连不断地执行几次抱月功夫后，再一次迅速移动双步，并将杆头快速从下往上翻转，如同雪花般覆盖敌人的防御线路。

蛟龙潜入洞穴

首先利用重心转移技术，使身体重量倾斜到一边，然后迅速改变方向进行反击，以极大的力量将对方击飞出去。

这些基本招式是齐眉棍实战中的核心内容，每一种都要求高超的技巧和精湛的手眼协调能力。在实际应用时，这些招式能够形成强大的连环攻击，可以有效地压制对手，无论是在实战还是在展示武艺方面，都展现出了齊眉棍不可忽视的威力。