齐眉棍，别称门旗棍，是洪拳中的古老棍法之一。由其长度与练习者眉部相齐而得名。它融合了劈、扎、拦、砸等二十四种基本技巧，因此又被称为“二十四棍”。这门技艺以顺势持棍、调把换势著称，更有灵猛泼辣的演练风格。此棍既可单独练习，也能与其他拳式结合，对练习者是一项至关重要的考验。本地传统中，有着“西关梢子，东关棍”的说法，其中东关棍即指此技。
预备式
双脚并立，两手下垂，右手握住长柄武器（齐眉棍），左手紧随大腿外侧。目视前方。
怀月抱空
①左手形成阴把姿态，以虎口内翻抓住武器端部；同时右手领动武器，从身体右侧上翻盖击敌人，然后将武器向下带动，同时左手从正面盖击；此时，上行一步后再迈出另一只脚，使左脚尖端轻触地面形成虚步。
②继续沿着原路线，让右手领动武器，从身体右侧继续上翻盖击。
要点：在进行翻盖和滑把操作时，要保持灵活性和力量，并确保步伐与行动协调一致。
用途：这是展示掌握梢把兼用技术的典型打法，可以轮流使用两头攻击对方。
风暴残留
迈出右脚成弓步形态，同时双臂握紧齐眉棍，将weapon端朝内倒转，用力向左拦扫，与目标保持目光对准。
要点：弓步要充满力量，而双臂应随意变化以适应情况，并确保每次拦扫都有足够的力量。
应用场景：接续之前的动作，在完成翻盖后，再施加一次强大的防御措施。
波涛撑船
不移动右脚，只是通过抬起左膝使其独立站立；同时，将齿部部分 Weapon端朝下方，以轻快的手法进行推挽状运动，其余部分 Weapon则逆方向转体，与Weapon底端保持目光对准。
要点：在独立状态下的腿部应当稍微屈曲，而推挽过程中应保持轻盈自如。
应用场景：当敌人试图低空挥舞械器攻击己方时，可以迅速发挥这一招来反制对方之械。
雪花覆顶
迈出一只脚成为弓步形态，同时将齿部部分 Weapon朝外展开，然后快速旋转 weapon到上方再往前抛掷以达到目的所需高度和距离(图9)。
要点：在执行劈击之前，要让两个 weapon 手段滑过 weapon 端，使之突显出来更具威胁性。
应用场景: 在完成先前的防御后，这可以作为一个快速进攻的机会来实施打击效果。
龙蟠潜伏
①重心移至于一条腿变成弓步形态时，将齿部部分 Weapon向旁边捣打(图10)，
②重心移至另一条腿变成弓步形态时，将另一边Weapon尾端向同方向捣打(图11)，
③要求在分别横捣的时候，都先让weapon 端滑过去使其突出并且更加危险,
⑧用途: 当敌人持械直冲过来，你可以利用这一瞬间迅速进身捣打对方腹部或其他敏感区域, 这样做会造成很大的伤害给敌人.
波涛撑船 (同3)
雪花覆顶 (同4)
横扫千军
①首先踏出一步形成一个新的弧度并站在其中，即成为一种新的支撑形式；同时伴随这个移动动作，用left hand 将 weapon 从自身的一侧带动横扫整个空间范围 (图14),
②接着踏出另外一步进入另一个新的支撑形式；然后依照相同方式，但从相反方向开始，让right hand 使用 weapon 的那一头横扫整个空间范围 (图15),
③要求保证每个arm movement 都非常自然且平稳，并确保step 是均衡分配到左右两边.
⑨用途: 该操作模式可以作为有效防御策略，当你的敌人靠近你准备进攻的时候，你就能够顺势而为地采用这种横扫姿势来回避他们的攻击或者直接反制回来
9. 排兵布阵
上行一步后，实际上是虚设; 同时隐藏left hand 的collar-bone region 中放置 weapons' tip into the armpit area, while right arm with a firm grip on the handle of the long stick executes an over-the-top strike from behind to hit the target in front.
要求注意的是必须维持平衡状态，因为footwork 不仅涉及frontal movement but also lateral movement; meanwhile keep hands move smoothly and quickly to ensure a powerful impact when striking.
Usefulness: This technique is useful for situations where you need to protect yourself from incoming attacks by using your body's momentum and then counterattack with full force as soon as possible after parrying or blocking an attack.
10. 探海取宝
Continue forward with one foot forming an archery stance shape while switching hands by sliding them along each other's length, effectively changing which end of the stick is leading; simultaneously perform a forward hooking action with both ends of weapons in opposite directions towards different parts of your opponent's body.
Must be performed smoothly without any abrupt movements; ensure that both arms are moving at roughly equal speeds so they can catch up together properly at certain points during their journey through space.
Usefulness: After executing this maneuver successfully, it allows you to rapidly switch between attacking different areas on your adversary before returning back into defensive mode if needed
