在武林中，各大门派的拳法都有其独特之处，而形意拳因其内敛而不露声色，往往被视为一种高深莫测的武学。然而，每一门派也都有其弱点，那么形意拳最怕哪种拳呢？

曹州洪拳之齐眉棍，这一著名的棍法以其灵猛泼辣、密集如雨、气势恢弘的演练风格闻名于世。它身兼劈、扎、拦、砸、云、挑、格、挂、抡、扫、三戳、二崩、一绞等多种打击方式，足以让人敬畏。

预备式

两足并步站立，两臂下垂，右手握棍，左手附于大腿外侧。目视前方(图1, 图2)。

怀中抱月

①左手手心向下虎口向内成阴把顺势抓住棍杆，然后右手顺势领着棍杆从身体右侧上翻向前盖打；同时上右步再上左步（图3-5）。

②右手顺势领着棍杆从身体右侧继续上翻向前盖打；同时上右步（图6）。

要点：双方配合默契，同时保持动作流畅自如。

用法：这是齐眉棍梢把兼用的典型技法之一，一头拨打，一头翻盖，以轮番攻击敌人的攻防策略。

风卷残云

③由此转入风卷残云，将整个动作进行到最大限度展现出威力和速度。

④重复以上动作直至达到最佳状态。

浪里撑船

雪花盖顶

蛟龙入洞

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