在中国文化中，武术不仅仅是一种实用的格斗技巧，它更是融合了哲学、道德、艺术和科学等多个方面的综合体。武术之所以能够成为一种完整的系统，不仅要归功于其独特的技术与训练方法，还要感谢它所依托的中医理念和气功修炼。这两者对于提升个人身体素质、增强抗病能力以及达到精神上的平衡，都具有不可或缺的地位。因此，在探讨哪门武术最厉害的问题时，我们不能忽视这些深层次的因素。

中医与武术

《黄帝内经》的智慧

《黄帝内经》是中国医学史上的一部重要著作，它提出了“人体之大法为阴阳”这一基本原则。这一原则直接影响到了后世对人体健康状况进行评估及治疗方法选择。在武术训练过程中，理解并运用这套理论，可以帮助运动员更好地了解自己的身体状态，从而调整训练强度，以避免伤害。

身体调养与预防

通过学习《黄帝内经》，可以掌握一些简单有效的手法，如按摩、推拿等，这些都是提高身心健康状态非常有利的事情。而在高强度或者长时间锻炼的情况下，正确理解这些概念可以帮助运动员更加安全地进行运动。

中药材应用

很多传统中的药材如千金藤、鹿茸等，被用于改善身体状况，有助于减少因为过度劳累导致的人类疾病。在某些情况下，对于那些因为受伤而暂时无法继续打仗或锻炼的人来说，这些自然疗法提供了一种替代性治疗手段，使得他们能尽快恢复到最佳状态。

气功与武术

气血流通与柔韧性

气功通过各种呼吸操和动作来调节人的生理功能，特别是在促进气血流通方面起着关键作用。一个充满活力的生命力来源于良好的气血循环，而这正是许多高级 武器需要具备的情状之一。此外，通过长期修炼气功，可以显著提高肌肉力量和柔韧性，从而使得从事各种体育活动的人拥有更多可能性去尝试不同的技能。

内外兼修——心灵与身体同步发展

在现代社会里，由于工作压力增加，以及生活节奏加快，大量的人开始寻求一种能够同时让身体得到锻炼，同时又能带给心理上平静感的事物。这种需求正好被精进自身意志力的空手道这样的武艺所满足，因为空手道不仅要求你在物理上保持高度警觉，而且还要求你在心理上保持冷静集中，一点都不容易松懈。当你的心态清晰，你就会发现自己能够做出超乎想象的事情，比如耐力极限延伸到之前难以置信的地步。

精神层面的成就感提升

无论是专注冥想还是参与任何形式的心灵追求活动，每一次成功都会让我们感觉到成就，这样的积极反馈会激励人们不断前行，无论是在日常生活还是面对挑战的时候都能表现出比过去更大的勇敢。一旦这种自信建立起来，那么他将把这个自信投入到他的每一个动作当中，最终变得更加稳定且精准，即便是在决定性的瞬间也不会犹豫不决失误。如果说这是不是最厉害的话，那么至少对于提升个人实力的各项指标来说，它们无疑是一个不可或缺的一部分。