在中国武术的众多流派中，曹州洪拳以其独特的齐眉棍技法而闻名。它不仅因为棍子长度与练习者的眉毛齐平而得名，还因其身兼二十四种不同的打击方式，故又被称为“二十四棍”。这套棍法以顺势持棍、调把换势、梢把兼用、长短兼施和刚柔相济著称，更有灵猛泼辣、密集如雨、气势恢弘的演练风格。

本文将详细介绍齐眉棍中的预备式以及前十个打击技法，以期对学习者提供一个全面的了解，并揭示这些古老技巧背后的奥秘。

预备式

两足并步站立，两臂下垂，右手握住一根齐眉棍，而左手则附于大腿外侧。目视前方，这是整个齊眉棍訓練的起始姿勢。

怀中抱月

左手虎口向内成阴把，从身体左侧上翻向前盖打，然后带领着右脚再次上步。

右手领着齊眉棍从身体右侧继续上翻向前盖打；同时，上右步，再次踩地成虚步。

要点：要确保双手灵活协调，同时保证每一步都准确无误。

风卷残云

右脚迈出形成弓步，同时双手握住齊眉棍，将其由左往右拦扫。

要点：弓步要蹬直，双手握紧齊眉，要准备好迎接敌人攻击。

浪里撑船

以左腿提膝形成独立状态；同时两手沉把，从下方后侧拨动齊眉。

要点：保持腿部轻盈，一定要让斜杠成为你的保护伞，让斜杠来保护你，不让对方到达你所在的地方去触碰你。

雪花盖顶

上一步后转化为弓步；同时倒把由下往外推，然后沿着体型边缘至头顶区域进行翻盖动作。

要点：劈钉两个方向都要往后滑动，让斜杠突出，把端突出，为接下来进一步攻击做好准备。

蛟龙入洞

重心移至一条腿形成弓步，同时使用另一只空闲的手捣击敌人腹部或其他敏感区域（图10）。

重心再次移动至另一条腿形成另一个弓状站立位置，用同样的方式捣击（图11）。

要点：这是针对敌人的防御措施，使他们无法抵抗你的进攻。在任何时候，都不能放松警惕，因为随时可能会有新的威胁出现，所以必须不断适应变化，不断调整策略进行反击和防守。

浪里撑船(重复)

雪花盖顶(重复)

横扫千军

上一步之后，上起一种特殊走位，也就是说，你先将脚尖朝地面指向一个角落，然后突然转过身来，对准了那个角落的一块空间开始用力挥动你的武器。

孤注一掷

将身体微微倾斜，以便于更快地移动并准备执行第二个攻击动作。此时，我会迅速转身，将我的武器伸展开来，在他没有时间反应的情况下快速刺杀他的弱点，即他那开放而易受伤害的小腰带之间的地带或者他的脖颈等处。这是一个非常危险但也很有效的战术，它要求我既能够迅速判断战场上的局势，又能精准无误地发挥力量才能成功实施这一招。通过这种方式，我可以避免自己的某些重要部位遭受严重损伤甚至死亡，而同时也有机会给予对方致命伤害或至少造成巨大的痛苦。这是一种充满挑战性的战斗策略，但对于那些已经掌握了基本技术且具备一定经验的人来说，它可以是一个非常强大的工具，可以用来决定胜败命运。如果成功实施，就可能彻底改变战斗局面，使得自己占据优势。而失败则意味着即使拥有完美计划，如果没有正确执行，那么一切努力都会白费，因为一次失误就可能导致最终失败。我必须保持高度警觉性，无论是在执行这项任务之前还是之后，都不能放松注意力。一旦进入这个过程，我就不再考虑退缩，只有取得胜利才是唯一可行选项。在这样的情况下，每一次行动都是生命与死力的较量，每一次选择都是生死抉择。而真正关键的是如何在如此紧张的情境中保持冷静思考清楚，最终做出最佳决策及时采取行动，这正是我目前正在经历的一个艰难考验。但我坚信只要我持续努力训练并加深理解，就能克服所有障碍，最终达到目标。我现在已经感觉到自己比以前更加自信，而且我相信随着时间的推移，我将变得越来越强大，也许有一天，即使是最困难的情况下的挑战也不过分激烈了呢！