在家练习武术的教程：三皇炮捶攻防实战精选

一、回身放打

劈掌拦手

甲(白衣者)右步向前上，抡右掌劈砍乙方头部，力点在掌沿，目视劈头。左手垂于体侧。乙方向前上右步于甲方右脚前。同时，用右手自下向上拦截甲方劈头掌，力点在腕部外侧，目视拦截。左手垂于体侧。(图1)

上步捋手

乙方拦截后，不停动作，一直向前上左步于甲方右脚外侧。此时，用右抓住甲方腕部，并将其臂伸直。与之同时，用左手从下往上抓拿在甲肘外侧，目视拿肘。不停动作。(图2)

接着转身至乙面，由此用力，将甲牵引失重，目视正对。(图3)

捋手放打

接连动作不停，同时继续转身，使得甲全身失去重心，不由自主倾跌.(图4)

技击要点解析：

捋手放打，是脆快麻利的一招。一挡、二拿、三放出，无需给对方还击机会。在瞬间内完成技巧的展示。

关键是要紧握并准确捕捉到肘关节和脉络。

放出(一)

当且仅当待机时不可松懈，要使出蓄力的力量，让整个身体腾空而起。(图5)

放出(二)

随着发力，在即将完全腾空时，再次猛然推送，使出的力量应为充实且迅速，以达到最佳效果。(图6)

放出(三)

最后一步，即以最强大的力量再次推送，让对方完全失控，如同球般被你抛飞远去。（图7）

技击要点解析：

从第五至第七个动作中，可以看出这是一个不断变化位置和释放后劲的过程，以及对方逐渐失重的过程。这才是真正展现了功夫与技术的深度。

本组内容是炮捶拳中的“三皇”系列之一——连环搓打。

二、抓脸掐腮放打

8. 上步拦截手

壹双各有所为，一人砍彼一人拍。此刻壹方向先行一步，同时用壹边的手挥砍彼肩顶；另一方面，则使用另一边的手来接收这一攻击，并将其化解开来。此举如同天上的云彩绕过太阳一般自然无碍。（图片8）

击面掌

接着之前那一幕剧情发展不变，当彼一开始进行反制时，而我则乘势而起，从背后轻轻地拍打他的脸庞，这是一种奇妙的方式，我希望能够让他感受到一种既温柔又刚毅之意。而他，则通过托住我的肘弯来应对这一袭击，这就像两只鸟儿翱翔大空一样自由自在地展现着它们之间的情感纠葛（图片9）。

10 反爪探面（青龙探爪）

随着情景演进，他的一只爪子快速地扑向我的脸颊，那是一种威胁，也是一种挑战。我立即做出了反应，将身体微微仰起，以避免那些锋利的手指触及到我的皮肤，同时也借此机会施加压力于他的腕部，从而阻止他进一步行动（图片10）。

11 掐腮

紧接着那个姿态，我用这只爪子迅速地掐住了他的腮帮，此举像是在告诉他，你无法逃脱这个命运。但我并不满足，只想进一步深入探索这种互动性质之间复杂的情感游戏。（图片11）

12 击胸掌

最后，但绝非最弱的一招，是利用这些交错呼吸中产生的能量，让我们的双腿交织成一张网，然后再一次刺穿这张网，就像是宇宙间两个星系相撞那样强烈无比。当那刻到了，我们终于达成了所有预定的目标，而且我们都知道，我们已经跨越了一条新的界限。而这个界限，就是我们共同走过的心路历程。（图片12）